Näistäkin voi olla apua
Kerään tänne sivulle toimijoita ja tahoja, jotka itse olen kokenut kokeilemisen arvoisiksi. Lista ei ole kattava, mutta ei toisaalta satunnainenkaan. Jos sinulla on vinkkejä sen täydentämiseksi, niin laita viestiä!
HelsinkiMissio:
Yksinäisyyden keskusteluapu. Maksuttomia tapaamisia ammattilaisen kanssa yksinäisyyden tunteiden kohtaamiseen ja lievittämiseen aikuisille.
Yksinäisyys-tehtäväkirja. Maksuton tehtäväkirja omatoimiseen työskentelyyn.
MIELI ry:
MIELI kriisivastaanotto, kriisipuhelin ja chat. Maksutonta tukea kriisiin ammattilaisilta ja koulutetuilta vapaaehtoisilta kasvokkain, etäyhteydellä, puhelimessa tai chatissa.
mindfulness-harjoituksia verkossa
Läsnäolon hetkiä -sarja verkossa
Mielenterveystalon omahoito-ohjelmat:
Make everything ok -nappi. Suosikkini tiukkoihin tilanteisiin.